كنت أرمي قشر الرمان حتى تزوجت، ولكن هذا الطبيب أخبرني بسر لم أكن أتوقعه. أتحداك أن ترمي قشر الرمان بعد الآن!

1- تأكد من غسل الرمان جيدًا قبل تقطيع القشرة، للتخلص من الشوائب والبكتيريا.
2- يفضل استخدام الرمان الطازج بدلًا من الرمان المعلب أو المجفف، حيث يحتوي الرمان الطازج على مستويات أعلى من المركبات الغذائية والفيتامينات.
3- يمكنك تخزين قشر الرمان في الثلاجة أو المجمد للاستفادة منه لفترة أطول.
4- يمكنك إضافة قشر الرمان إلى العصائر والمشروبات المختلفة، وتحضير وصفات صحية ولذيذة باستخدامه.
5- يجب الانتباه لكمية تناول قشر الرمان، حيث يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله بعض المشاكل الصحية.
إذا اتبعت هذه النصائح، فستتمكن من الاستفادة القصوى من قشر الرمان والحصول على فوائده الصحية المذهلة.