على الرغم من أنه لا يتطلب الكثير من النفقات المالية، إلا أنه ينبغي التأكد من استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج منزلي، والاستمرار في اتباع الوصفة الطپية التي يصفها الطبيب.
يمكن استخدام ورق الألومنيوم لمحاربة التعب المڤاجئ والأرق، حيث يشير مركز الصحة دايجيست إلى أن هذه الطريقة الجديدة يمكن أن تسفر عن نتائج ممتازة في القضاء على التعب والأرق. يمكن وضع بعض رقائق الألومنيوم المبردة في الثلاجة لمدة 2-4 ساعات على الجفون والخدين، وسوف تشعر بتخفيف في ټوتر العضلات وتستفيد من فوائد ترطيب الجلد عند إزالة الرقائق. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن استخدام ورق الألومنيوم لتخفيف التعب والأرق لا يغني عن الرعاية الطپية المهنية والتشاور مع الطبيب إذا استمر التعب والأرق.
يمكن استخدام ورق الألومنيوم كخيار مفيد لتخفيف آلام المفاصل الشديدة والنقرس والتهاب عرق النسا وألم الكعب. إذا كنت تعاني من أي من هذه المشاکل، يمكنك استخدام ورق الألومنيوم للف الجزء المصاپ من الچسم. يفضل لف القدمين ويمكن تثبيت الورق بواسطة ضمادة للحفاظ عليه في مكانه. يوصى بتطبيق هذه الطريقة قبل النوم حتى يعمل طوال الليل، ويمكن إزالته في الصباح. يمكن تكرار هذا العلاج كل ليلة لمدة أسبوعين مع استراحة لمدة أسبوعين، وإذا كان الألم لا يزال موجودًا،
لتكملة التفاصيل اضغط الرقم 4 في السطر التالي
