السمنة في الجزء العلوي والسفلي من البطن = بسبب كثرة الجلوس وعدم الحركة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السمنة.
ولتنجنب الإصابة بالسمنة، فإنه من الأفضل ممارسة الرياضة بانتظام إلى جانب الإهتمام بالنظام الغذائي المتكامل، والإمتناع عن شرب الكحوليات والتدخين. كما يجب طلب الإستشارة الطبية من الطبيب المختص للحصول على الإرشادات الصحيحة في طرق تخفيف الوزن. حيث إن هناك تقنيات جديدة وآمنة تساعد على التخسيس. كاستخدام
لتكملة اخر التفاصيل اضغط الرقم 5 في السطر التالي
