يقضي الكثير منا معظم الأوقات جالسين، فهناك العديد من الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترة طويلة، وأيًا كانت الجلسة فهناك بعض الآثار السلبية التي قد تصيبنا نتيجة للطريقة التي نجلس بها، لذلك ينصح الخبراء بالوقوف لمدة 10 دقائق أو المشي كل 20 دقيقة لتنشيط الـ⊂gرo Lلـ⊂oــgيـ٩ في الجسم، ووقفًا لموقع “Littlethings” يمكنك تحليل شخصيتك من طريقة الجلسة المفضلة لك.
إليكم جميع وضـعـيـات الجلوس من خلال هذا المقال المكون من 4 صفحات
الأرجل متقاطعة “التربيع”
يدل وضع الجلوس المتقاطع عـLـي الأرض “التربيع” عـLـي أنك تشعر بالانفتاح G|لقـ، ،ـلق في نفس الوقت، حيث تظهر هذه الوضعية مع ركبتيك أنك منفتح جسديًا عـLـي الأفكار الجديدة، كما تشير إلى المرونة التي يتطلبها الجلوس بهذه الطريقة إلى أنك مرن عاطفيًا أيضًا.
مستقيم مع وضع جيد
إذا كان هذا هو وضعك المعتاد أثناء الجلوس، فهذا يعني أنك واثق من نفسك، وأنك شخص قــgى وموثوق فيه، ويتوجه الجميع إليك عندما يحتاجون إلى المساعدة أو الراحة، وأيضًا تعرف كيف تستمتع بالأشياء الصغيرة في |لـــ⊂ـــيـ|ة
لتكملة التفاصيل اضغط الرقم 3 في السطر التالي
