تناوله مرة واحدة يطرد 10 كيلو من الفضلات الكريهة كالاحجار وامساك السنين سيختفى وهتخف بطـنك بشكل كبير

يتم خلط ربع كوب من خل التفاح مع معلقة من الزنجبيل البودر ومعلقة من حبة البركة او الحبة السوداء.

يوضع على الخليط كمية من الماء ويوضع على النار حتى تمام الغليان.

يوضع عليه كمية من العسل الأبيض ويحفظ في زجاجة محكمة الغلق ويتم تناوله بشكل يومي في الصباح قبل الإفطار.

سيلاحظ التحسن في عملية الهضم وعدم انتفاخ القولون بشكل متكرر

اهم العادات التي تحافظ على صحة القولون

لمعرفة اهم العادات اضغط الرقم 4 في السطر التالي